Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен
Многие люди, вне зависимости от возраста, сталкиваются с проблемами желудка. Этим симптомам знакомы практически все: ощущение тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта. Обычно, эти признаки указывают на заболевание желудочно-кишечного тракта. Чтобы избежать проблем, необходимо правильно рассмотреть все симптомы и сделать предположения о возможном заболевании. Ранняя диагностика и лечение — это залог полного выздоровления.
В связи с этим, крайне важно обратить внимание на профилактику гастрита и язвы — самых распространенных заболеваний органов пищеварения. В данной статье мы подробно рассмотрим меры, которые помогут избежать развития этих болезней, их перехода в хроническую стадию, а также появления осложнений.
Согласно некоторым оценкам, болезнями пищеварительной системы страдает почти половина населения мира. Однако, ситуация в России не так плачевна, как можно подумать. По последним данным Росстата, зафиксированы случаи болезней органов пищеварения у 17 358 700 человек.
В мировой статистике можно заметить, что около 80% всех желудочно-кишечных заболеваний – это гастриты. От 7 до 14% взрослого населения нашей планеты страдают различными формами язвенной болезни. По статистике Росстата, язву желудка и двенадцатиперстной кишки имеют 1 307 500 россиян.
Причины, которые вызывают болезни желудочно-кишечного тракта можно разделить на две категории: внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные). К внешним причинам можно отнести: неправильное питание, стрессы, действие патогенных микроорганизмов, прием многих лекарственных препаратов, злоупотребление алкогольных напитков и никотина. Внутренние причины могут быть связаны с генетической предрасположенностью, нарушениями иммунной системы и врожденными патологиями.
Однако, основной причиной болезней желудочно-кишечного тракта является нарушение правил здорового питания. Большинство людей уделяют малое внимание питанию и употребляют быструю пищу, жирную, копченую и острую еду, со специями, солями и маринадами. Если при этом кто-то находится в состоянии стресса, курит и потребляет алкоголь, то проблемы с пищеварением становятся его постоянными спутниками.
Современные исследователи говорят о вредном влиянии бактерии Helicobacter pylori на развитие гастрита и язвы. Почти 90% всех случаев связаны с этой инфекцией. Pod воздействием этой бактерии, непрерывная секреция слизи в желудке нарушается, возникают дефектные участки, которые подвергаются разрушительному воздействию соляной кислоты и пепсина.
Все болезни желудочно-кишечного тракта обычно вызываются комплексом психоневрологических, бактериальных, химических и физических факторов. Расширение правил здорового образа жизни является основным способом профилактики гастрита желудка и язвенной болезни. Здесь можно отметить отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и физическими упражнениями, нормальный сон и умение контролировать свой стресс. Особого внимания заслуживает сбалансированное и правильное питание, которое обеспечивает организм всеми нужными веществами. Еще одна важная профилактическая мера - регулярный медицинский осмотр, особенно для людей старше 40 лет. УЗИ органов брюшной полости должно проводиться ежегодно, чтобы вовремя обнаружить возможные изменения в пищеварительном тракте. Эти меры помогут сохранить здоровье и полную жизнь.
Профилактика гастрита — это меры, направленные на предупреждение воспалительных процессов, поражающих слизистую оболочку желудка. Эти меры имеют две фазы — первичную и вторичную. Первичная профилактика оказывается на здоровых людях с целью предотвращения заболевания, а вторичная профилактика необходима после приступов и выхода из острой стадии болезни, чтобы препятствовать ее переходу в хроническую форму.
Симптомы острого гастрита проявляются после еды и могут сопровождаться кислым привкусом, изжогой, болью в области эпигастрия, тяжестью, тошнотой и рвотой. Высокая температура тела, учащенное сердцебиение, низкое давление и повышенное слюноотделение являются дополнительными симптомами, которые могут появляться.
В случае хронического гастрита, изменения в СОЖ могут привести к нарушению регенерации и атрофии клеток эпителия. В результате функционирование желудка нарушается, что может привести к выработке необходимых ферментов, таких как солянокислота и пепсин.
Проведение мер индивидуальной профилактики острого гастрита включает следование правилам личной гигиены и организации правильного питания. Отдавайте предпочтение свежим продуктам, не голодайте и не допускайте переедания. Избегайте употребления жирной, копченой, жареной и консервированной пищи и продуктов, зараженных Helicobacter pylori.
Чтобы обеспечить эффективную профилактику острого гастрита, важно отдельно уделить внимание соблюдению гигиены питания и сангигиены на предприятиях общепита и продуктовых магазинах. Медосмотр работников, которые имеют отношение к циклу коммерческого оборота продуктов питания, также является неотъемлемой частью профилактики.
Индивидуальная профилактика обострения гастрита основана на устранении очагов инфекции и необходимости снятия нервно-психологического напряжения.
ого препарата обычно составляет несколько недель. Третичная профилактика направлена на пациентов, у которых уже были осложнения язвенной болезни. Она включает в себя реабилитацию и восстановительное лечение после операции или другого вмешательства. Цель третичной профилактики - предотвратить рецидивы и минимизировать последствия осложнений. Ключевым моментом в профилактике гастрита и язвы желудка является ведение здорового образа жизни. Это включает в себя правильное и регулярное питание, отказ от вредных привычек (таких как курение и употребление алкоголя), активный образ жизни, поддержание нормального веса, регулярный прием пищевых добавок (например, пробиотиков) для поддержания здоровой микрофлоры желудочно-кишечного тракта. В целом, правильная профилактика позволяет снизить вероятность развития гастрита и язвы желудка, а также предотвратить возникновение осложнений и рецидивов заболевания. В случае появления любых симптомов, свидетельствующих о проблемах со желудком, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.Фото: freepik.com