В чем причина болезненных менструаций?

Многие женщины испытывают болевые ощущения в животе во время менструации. Это происходит из-за повышенной сократимости матки. Боли внизу живота во время «критических дней» доставляют многим женщинам дискомфорт, но на помощь приходят безрецептурные анальгетики.

Какие анальгетики помогают при менструальной боли?

Некоторые обезболивающие препараты не вызывают привыкания и продается без рецепта врача. Это хорошая новость для женщин, которые испытывают болезненные менструации. Такие средства помогают справиться с болевыми ощущениями во время «критических дней». В качестве примера можно привести препарат Некст®, который обладает анальгезирующим действием.

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Боли при менструации являются нормальной реакцией организма и могут наблюдаться даже у здоровых женщин. Если же дисменорея становится нередким явлением и испытывается сильная боль, то следует обратиться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и подберет необходимое лечение.

Что такое дисменорея?

Дисменорея — циклический патологический процесс, который сопровождается сильными болями внизу живота во время менструации. Существует два вида дисменореи: первичная и вторичная. Первичная дисменорея не связана с заболеваниями, в отличие от вторичной, которая возникает на фоне различных гинекологических заболеваний, таких как аденомиоз, эндометриоз, миома матки и т.д.

Месячные циклы у женщин часто сопровождаются болями различной локализации. Однако наиболее распространенные симптомы менструации возникают в нижней части живота. Кроме того, женщины могут испытывать неприятные ощущения в груди, спине, мышцах и иметь расстройства ЖКТ. Давайте рассмотрим подробнее причины наиболее распространенных симптомов дисменореи.

Боль внизу живота связана с сосудистым спазмом гладкой мускулатуры матки, который возникает в результате повышения уровня простагландинов, вызванных гормональными изменениями в организме. Эти вещества способствуют сокращению матки, что приводит к ухудшению кровоснабжения ее тканей и раздражению болевых рецепторов.

Расстройства ЖКТ также могут сопровождать месячные. Активное сокращение стенок матки может отразиться на состоянии кишечника и привести к метеоризму и диарее. Более того, у некоторых женщин перед месячными значительно повышается аппетит, что, в свою очередь, может привести к нарушению стула. Рацион в этот период желательно наполнить здоровой пищей, богатой белками и сложными углеводами, чтобы избежать этих неприятных симптомов.

Неприятные ощущения в груди могут возникать у женщин перед месячными вследствие гормональных скачков в организме. Это считается нормальным, если неприятные ощущения незначительны, в груди не прощупываются уплотнения и молочная железа не увеличена более чем в полтора раза.

Головная боль возникает в первые дни месячных или за несколько суток до их начала. Частой причиной головной боли при месячных является дисбаланс гормонов, который приводит к перепадам кровяного давления. В результате сосуды сокращаются и расширяются несогласованно, возникает напряжение и, как следствие, происходит головная боль.

Боль в спине также может появляться у женщин во время месячных. Это происходит из-за повышенной сократительной активности матки, чем ближе она к спине, тем больше будут сдавливаться нервные окончания. Однако интенсивность болезненных ощущений во время менструации зависит от степени смещения матки.

Мышечная боль возникает из-за роста тонуса скелетной мускулатуры на фоне увеличения уровня простагландинов в организме. Обычно в это время болят бедренные и икроножные мышцы.

У каждой женщины свой персональный список возможных болезненных ощущений при месячных. Однако если чувствуете сильную боль, которая мешает вести активный образ жизни, нужно обязательно посетить врача. Он поможет подобрать эффективное лечение и избавиться от неприятных симптомов.

Как снизить боль во время менструации

Переживание сильных болей во время менструации весьма распространено у женщин. По статистике, до 15% женщин, страдающих дисменореей, вынуждены оставаться без работы в период менструации. Что можно предпринять, чтобы справляться с этим неприятным состоянием?

1. Здоровый образ жизни.

   Правильное сочетание труда и отдыха, умеренное питание и регулярные физические нагрузки помогают снизить риск возникновения болей во время менструации. Стоит ограничить потребление кофе и острой пищи, а в свой рацион добавить больше кисломолочных продуктов, рыбы и бананов. Прекрасными вариантами физических упражнений будут плавание, растяжка и различные упражнения, которые улучшают кровообращение в органах малого таза.

2. Фитотерапия.

   Травяные настойки, основанные на крапиве, полевом хвоще, лесной землянике и календуле, способны оказывать благотворное воздействие на организм, помогая расслабить гладкую мускулатуру матки во время менструации и немного снизить боль. К тому же, фитонапитки способны снять перенапряжение и улучшить эмоциональное состояние.

3. Поза "эмбриона".

   Этот простой способ облегчения боли заключается в простом положении тела. Следует приятно укрыться в гнездышке, немного подогнув колени. Это позволит освободить пространство органов таза, уменьшив давление и, соответственно, снизить боль.

4. Витаминно-минеральные комплексы (ВМК).

   Прием витаминов C, E, группы B, магния, цинка, йода и других элементов положительно влияет на женское здоровье. Для снижения боли во время менструации можно принимать витамин E и другие антиоксиданты. Кроме того, препараты магния и витамина B6 смягчат мышечную скованность.

5. Лекарства.

   Основными средствами лечения первичной дисменореи являются пероральные контрацептивы и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Пероральные контрацептивы, хоть и эффективны, назначаются при наличии сильных болей, чтобы уменьшить их. Однако их использование сопряжено с некоторыми побочными эффектами и имеет противопоказания. НПВП, в свою очередь, эффективны и безопасны. Они борются с воспалительными процессами и обладают жаропонижающим действием. Корректировать боли во время менструации также могут комбинироваться лекарства, в состав которых включены нескольких компоненты.

Очень важно знать, что симптоматика первичной и вторичной дисменореи очень похожа. Поэтому при появлении сильных болей во время менструации, необходимо обратиться к специалисту. Также важно обращать внимание на состав препаратов и по возможности исключить из них метамизол натрия (анальгин), в связи с его серьезными побочными эффектами.

Как уменьшить боль во время менструации: средство "Некст"

В период месячных женщины сталкиваются с различными проблемами, одной из которых является болевой синдром. Чтобы избавиться от него, многие обращаются к аптечным средствам, таким как таблетки "Некст". Они содержат парацетамол (200 мг) и ибупрофен (400 мг) - два активных компонента, которые объединяют в себе свойства обезболивающего и противовоспалительного средства.

Парацетамол относится к группе ненаркотических анальгетиков. С его помощью происходит ингибирование фермента циклооксигеназы, что оказывает тормозящее воздействие на возбуждение центра боли в центральной нервной системе, и снижается болевой синдром. Ибупрофен, в свою очередь, является нестероидным противовоспалительным средством, действуя на периферическом уровне. Он снижает воспаление и боль за счет угнетения синтеза простагландинов путем подавления циклооксигеназы.

Этот препарат может быть применен не только при болезненной менструации, но также при головной и зубной боли, невралгии, миалгии и боли в спине. Кроме того, "Некст" показан при болях в суставах, болевых синдромах при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при болях после ушибов, травм и оперативных вмешательств.

Рекомендуется принимать по одной таблетке "Некст" три раза в день после еды. Но перед тем, как начать использование этого препарата, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как имеются противопоказания.

Номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-001389. Ссылка на Государственный реестр лекарственных средств - https://grls.rosminzdrav.ru/.

Фото: freepik.com