Нервные расстройства: симптомы, признаки и методы лечения

Всегда есть предел нагрузки, который даже самый надежный механизм не может выдержать. Человеческая психика, будучи сложным и хрупким аппаратом, не является исключением из этого правила. Сегодня нервные расстройства являются довольно распространенным явлением, и это не удивительно. Современная жизнь требует от нас исполнения массы задач, и пытаясь соответствовать этим требованиям, мы перенапрягаемся и часто испытываем стресс. Постоянное напряжение может легко привести к возникновению нервных расстройств.

Нервное расстройство представляет собой группу психоневрологических заболеваний, включая депрессии, неврозы и различные психосоматические нарушения. В частности, нервный срыв, являющийся острым проявлением невроза, необходимо отметить отдельно.

Стоит отметить, что нервные расстройства встречаются значительно чаще, чем обычная простуда. По оценкам, около 90% городского населения сталкивалось с этой проблемой хотя бы однажды в жизни. Однако, в свете того, что многие люди предпочитают переживать жизненные трудности без помощи врача или психотерапевта, точный учет ее распространенности затруднителен.

Опасность заработать нервное расстройство в современном мире весьма высока. Фактически, практически каждый человек попадает в определенную группу риска. В основном, нервным расстройствам подвержены:

• Люди, наклонные к тревожности, которые постоянно переживают по поводу будущего и мучаются воспоминаниями о прошлых ошибках.
• Трудоголики, которые занимаются сверхурочными работами и постоянно переутомляются.
• Люди, у которых возникают конфликты и проблемы в отношениях с друзьями, коллегами и членами семьи.
• Люди, злоупотребляющие алкоголем, курящие и принимающие наркотики.
• Люди, страдающие низкой самооценкой.
• Люди, склонные к перфекционизму.
• Люди, родители которых страдали от нервных расстройств.
• Люди, страдающие тяжелыми заболеваниями, такими как рак, а также патологиями печени и щитовидной железы.
• Те, кто готовится к серьезным изменениям в жизни или только что их пережил. Это включает в себя как людей, переживающих развод или потерю близкого, так и тех, кто получил повышение или начал новую работу.

Статья: К кому нужно обращаться при нервных расстройствах

Если у вас есть проблемы с нервной системой, тогда вам нужно обратиться к профессионалу в этой области. Можете записаться к врачу-психоневрологу, который объединяет в себе функции психиатра и невролога. Однако, если вы не можете получить доступ к данному специалисту, тогда вы можете обратиться к психиатру или невропатологу. Первый основное внимание уделяет изменениям настроения и самоощущению, а второй специализируется на физических проявлениях нервных расстройств, таких как бессонница, головная боль и проблемы с концентрацией.

Врач-психолог или психотерапевт смогут оказать помощь, если у вас нет заболеваний связанных с психикой, если вам уже поставлен диагноз и если основная цель состоит в возвращении к нормальной жизни. Однако, если вы испытываете нервные расстройства, то вам следует обратиться именно к врачу, который специализируется в этой области.

Нервные нарушения - это результат либо продолжительного нервного напряжения, либо различных заболеваний. Очевидно, что для полного восстановления здоровья необходимо бороться с причиной, то есть, изменить свою жизнь: пересмотреть график своей работы, завершить бесперспективные отношения, научиться правильно общаться с другими людьми или излечить основное заболевание. Однако этот процесс является длительным. С целью облегчения состояния пока идёт борьба с корнем проблемы, были разработаны различные методы для лечения нервных расстройств. Лечение нервных нарушений должно быть комплексным, поскольку причины этих проблем многообразны. Только такое лечение может привести к желаемому и стойкому результату.

Медикаментозное лечение нервных расстройств включает в себя несколько направлений. Одним из них является применение препаратов, которые созданы для снятия сопутствующих симптомов нервных расстройств, таких как головные боли или учащенное сердцебиение. Многие из таких препаратов могут улучшить качество жизни во время кризиса, однако не обладают лечебным эффектом.

Одним из таких препаратов является глицин, аминокислота, которая улучшает когнитивные функции и способствует уменьшению рассеянности и снижения работоспособности. Кроме того, рекомендуется при тахикардии использовать "Корвалол" и другие подобные препараты.

Лекарственные средства на основе растительных экстрактов также являются эффективными при лечении нервных расстройств. Многие растения, такие как валериана, пустырник, мелисса, ромашка, шалфей и другие, обладают успокоительным эффектом.

При нервных расстройствах также необходимо употребление витаминов и минералов. В частности, при стрессе и нервных расстройствах следует употреблять витамины группы В, а также витамин Е, кальций, калий и магний.

Гомеопатические средства и БАДы также могут быть эффективны при лечении нервных расстройств и обладают успокаивающим или тонизирующим действием.

Рецептурные препараты, такие как антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы, назначаются врачом и могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому их следует принимать исключительно под контролем врача в тяжелых случаях.

Однако, безрецептурные препараты с комплексным терапевтическим эффектом могут быть хорошей альтернативой рецептурным лекарственным средствам. Они обладают комплексным действием, улучшая сон, память, работоспособность, настроение и снимают тревогу. Один из примеров такого препарата - «Афобазол». Его эффективность была подтверждена более, чем 80 испытаниями, в которых принимали участие около 4500 пациентов.

Таким образом, при медикаментозном лечении нервных расстройств следует обращать внимание на витамины и минералы, препараты на основе растительных экстрактов, гомеопатические средства и БАДы, а также безрецептурные препараты с комплексным терапевтическим эффектом, обладающими успокаивающим или тонизирующим действием. «Афобазол» является эффективным средством при лечении основных симптомов нервных расстройств и является хорошей альтернативой рецептурным лекарствам.

Как вернуть нервную систему в норму после сильного стресса?

Чтобы укрепить воздействие лечения и восстановить нормальное состояние нервной системы, необходимо пересмотреть свой образ жизни. Важно обратить внимание на свой рацион и добавить в него больше клетчатки, фруктов и овощей, а также сложных углеводов. Кроме того, раз в полгода можно принимать курс витаминов. Также необходимо сократить потребление кофе и чая, а вместо них лучше пить соки и фиточаи. Не следует употреблять алкоголь и сигареты.

Необходимо вести более активный образ жизни, даже если это начинается с простых прогулок. Если есть возможность, можно выбрать для отдыха санаторий, где лечат нервные расстройства. В течение двух недель ежедневной релаксации, правильно подобранного питания, а также питьевой воды с содержанием всех необходимых минералов, можно предотвратить нервные расстройства.

Как предотвратить развитие нервных расстройств

Очень важно заметить развитие нервного расстройства вовремя. К сожалению, многие люди не обращают внимания на его признаки и принимают раздражительность, бессонницу, постоянную усталость и плохое настроение за обычные явления, характерные для всех. Но это не так. Стресс - это не часть нормальной жизни, а нервное расстройство, которое необходимо лечить. Поэтому не стоит стесняться обращаться к врачу, если у вас имеются симптомы, такие как хроническая усталость, забывчивость, плаксивость, головная боль, тревожность и нарушения сна. Все эти проблемы являются решаемыми, но если не обратить на них внимания и не начать лечение, они могут перерасти в серьезные нервные расстройства, которые потребуют очень серьезных методов лечения.

Напоминаем, что информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не должна быть использована для самодиагностики и самолечения.

Признаки расстройства нервной системы

Признаки расстройства нервной системы зависят от его конкретного вида, однако есть общие симптомы, которые проявляются почти у всех, кто страдает от этого.

• Бессонница.
• Раздражительность.
• Тревога, мрачные мысли, страх перед будущим.
• Постоянная усталость, пониженная работоспособность, сонливость.
• Невозможность сосредоточиться, снижение внимания.
• Ухудшение памяти.
• Навязчивые мысли.

Однако нервные расстройства влияют не только на настроение и поведение, но и на организм в целом. Иногда физические признаки начинают появляться раньше, чем когнитивные, и они могут быть первым звоночком о проблеме. В этом случае люди задумываются — а все ли в порядке? Ведь многие из нас не обращают внимания на свое душевное состояние, но ухудшение здоровья уже другое дело. Чаще всего нервные расстройства сопровождаются:

• Головными болями, головокружениями.
• Одышкой, учащенным сердцебиением, ощущением «кома в горле».
• Расстройством пищеварения, снижением аппетита.
• Перепадами давления.

Причины смены состояния

Обычно эти состояния называются реактивными, так как они возникают из-за разных внешних факторов и переживаний. Между тем, в некоторых случаях причиной таких состояний могут стать внутренние, или эндогенные, факторы, которые приводят к изменениям в обмене веществ и структуре нервных клеток. Возможными причинами являются широкий диапазон проблем: от ошибок в диете до неправильного всасывания некоторых витаминов, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, и даже серьезных заболеваний эндокринной системы или онкологии.

Существует множество видов нервных расстройств, однако наиболее распространенными являются следующие:

• anxiety disorder - тревожное расстройство
• depression - депрессия
• bipolar disorder - биполярное расстройство
• obsessive-compulsive disorder (OCD) - обсессивно-компульсивное расстройство
• post-traumatic stress disorder (PTSD) - посттравматическое стрессовое расстройство
• schizophrenia - шизофрения

Каждое из этих расстройств имеет свои уникальные симптомы и лечение, и для эффективного управления нервными расстройствами важна их своевременная диагностика. Если вы обнаружили признаки любого из этих расстройств, не стесняйтесь запросить помощи у медицинского специалиста, чтобы начать лечение и начать контролировать своё здоровье.

Долговременный стресс может вызвать неврастению, которую характеризует угнетение нервной системы. Такое состояние сопровождается раздражительностью, пониженным настроением и снижением работоспособности. Люди, страдающие неврастенией, обычно жалуются на головные боли, слабость, бессонницу и невозможность сосредоточиться. В то же время возбужденное состояние совмещается с ощущением вялости и утомляемости.

Тревожное расстройство - это тип нервных расстройств, при котором человек непрерывно зацикливается на тревожных мыслях и идеях. В отличие от бреда, эти идеи являются реальными, и человек испытывает реальный страх потери работы, измены, болезни или других событий жизни. Кроме того, это расстройство может проявляться в виде различных фобий.

Важным отличием тревожного расстройства от других видов нервных расстройств является то, что человек осознает беспочвенность своих страхов и понимает, что они не имеют реальных оснований. Однако, несмотря на это, он не может остановить свои мысли и избавиться от них.

Паническое расстройство – это состояние психического заболевания, которое характеризуется внезапными и необъяснимыми приступами паники, когда человек ощущает невыносимый ужас. В моменты таких приступов ему может стать трудно дышать, появляется потливость, головокружение, страх перед смертью и дрожь. Продолжительность атаки может быть разной – от нескольких минут до получаса, а в тяжелых случаях они возникают ежедневно. Люди, переживающие легкую форму болезни, могут сталкиваться с атаками несколько раз в год, но всегда бояться их повторения и чувствовать нервозность.

Депрессия не всегда проявляется через глубокую печаль, хотя это часто ассоциируется с этим расстройством. На самом деле, депрессивное расстройство выглядит иначе: это в первую очередь апатия и потеря интереса к ранее существовавшим хобби и увлечениям. В состоянии депрессии человек перестает воспринимать мир в целом, не видит в нем смысла, склонен к негативному прогнозированию будущего и чувству беспомощности. К дополнительным симптомам относятся нарушения сна, которые могут выражаться как общая сонливость, так и тяжелая бессонница, потеря аппетита, резкое снижение или, наоборот, набор веса.

Вегето-сосудистая дистония: как понять и как лечить

Хотя ВСД не относится к непосредственно нервным расстройствам, она связана с подобными нарушениями. Все процессы в организме контролируются вегетативной нервной системой (ВНС), которая регулирует давление и сердечный ритм, подготавливает мышцы к физической нагрузке и многое другое. Если ее работа нарушена, то эти процессы могут реагировать недостаточно эффективно, когда это необходимо. В результате тело может реагировать на обычные вещи, как будто они представляют угрозу для здоровья.

Отмечается, что некоторые случаи нервных расстройств могут быть связаны с травмами или инсультами.

Фото: freepik.com