На Урал пришли морозы
Антициклон, который пришел на Урал, принес с собой морозы - синоптики обещают до -40 на севере области и до -30 на юге.
Антициклон, который пришел на Урал, принес с собой морозы - синоптики обещают до -40 на севере области и до -30 на юге. Такая погода продержится в регионе до 12 декабря.
Напоминаем правила поведения в морозную погоду:
Для человека долгое нахождение на морозе опасно переохлаждением и гипотермией - снижением температуры тела. Первыми признаками начинающегося переохлаждения являются озноб и частое мочеиспускание. В таких случаях необходимо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим.
Чтобы не замерзнуть, необходимо:
- Обеспечить организм энергией, источником которой для нас служит пища. В морозные дни рекомендуется употреблять жиры и белок, так как они являются лучшим источником энергии. Не забывайте согреваться горячим чаем или кофе.
- Двигайтесь. Нельзя стоять на месте, прислоняться или сидеть на холодных предметах, так вы отдаете тепло собственного тела предмету, как следствие - теряете её. Особенно быстро процесс теплоотдачи происходит, если на вашем теле находится мокрая одежда. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.
- Тепло одевайтесь. Отдайте предпочтение рыхлой шерстяной одежде и многослойности. Забудьте об утягивающем белье и другой одежде, которая вас стеснит - она может нарушить кровообращение. Надевайте варежки, теплую просторную обувь и головной убор, так как через непокрытую голову можно потерять до 17% тепла всего организма. Особенно тепло должны одеваться малыши, пожилые и люди с нарушениями циркуляции крови.
- Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
- Постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
- Не курите на морозе. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
Помните, что переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца.
Берегите себя и тепло одевайтесь! В случае ЧС звоните - 112, Единая дежурно-диспетчерская служба.
Последние новости
Уральцы добились строительства нового моста через Исеть
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» «Народный фронт» помог сдвинуть с мёртвой точки многолетнюю проблему пробок в Каменске-Уральском.
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос. Красногвардейский
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос.
В Нижних Сергах по иску прокуратуры района местный житель, страдающий заболеванием, наличие которого по медицинским показаниям препятствует безопасному управлению транспортными сре
Прокуратура Нижнесергинского района проверила исполнение федерального законодательства в сфере безопасности дорожного движения.
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Волгограде, включая прогнозы на ближайшие дни и часы