Как не стать жертвой вируса? Специалисты Роспотребнадзора дали свои рекомендации
…и посоветовали чаще мыть руки, а также использовать одноразовые маски.
…и посоветовали чаще мыть руки, а также использовать одноразовые маски.
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) в условиях сложившейся ситуации с распространением коронавируса 2019-nCoV, а также острых респираторных заболеваний и гриппа, рекомендует горожанам придерживаться элементарных правил, которые значительно снизят риск заражения.
Возбудители этих заболеваний, в том числе коронавируса, высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путём, а потому при чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров. При этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Главное, на что просят обратить внимание специалисты – гигиена рук: необходимо регулярное мытьё после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Причём, тщательное намыливание (не менее 20 секунд) и полное осушение рук – важная часть процедуры.
Гигиена рук и лица после возвращения домой с улицы должна стать своеобразным ритуалом. Кроме того, будет полезно промыть нос изотоническим раствором соли.
Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук необходимо использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе или воспользоваться одноразовой салфеткой.
Желательно использование одноразовых медицинских масок в людных местах и транспорте. Однако, действенным способом защиты она будет только в случае периодической смены – каждые 2-3 часа. Надевать одну и ту же маску дважды категорически противопоказано.
Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах. Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
При возникновении симптомов, которые могут свидетельствовать о вирусных заболеваниях – повышение температуры, озноб, общее недомогание, слабость, головная боль, боли в мышцах, снижение аппетита, конъюнктивит (возможно), диарея (возможно) – следует обратиться к врачу.
Минимизируйте контакты со здоровыми людьми (рукопожатия, поцелуи), используйте одноразовую маску, которую обязательно меняйте каждый час. При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот, по возможности – одноразовым платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом.
Чтобы исключить заражение домочадцев используйте только личную посуду и средства гигиены: зубную щётку, мочалку, полотенца.
И ежедневно проводите влажную уборку дома, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления бытовой и оргтехникой.
Текст подготовила Екатерина Самсонова, фото rospotrebnadzor.ru
Последние новости
Экономические последствия санкций для Грузии
Грузинский премьер предупреждает о возможном экономическом коллапсе страны
Необычный инцидент в Лондоне: девушка в перчатках пыталась лечить пациента
В Лондоне произошел странный случай, когда девушка решила стать врачом без необходимости.
Два врача из Свердловской области получили звание «Заслуженного врача РФ»
Признание было вручено в соответствии с указом Президента России.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий