Гипертония: главное вовремя распознать
Контроль за уровнем давления следует начинать с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию.
Контроль за уровнем давления следует начинать с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию.
Часто, не имея явных симптомов, кроме высокого артериального давления, гипертония поражает жизненно важные органы: сердце, мозг, сосуды, глаза, почки, и «тянет» за собой инсульты, инфаркты, смерть…
Нормальный уровень артериального давления от 120/80 до 130/85 мм.рт.ст.
Профилактика артериальной гипертонии:
правильное и сбалансированное питание (отказ от вредных продуктов,
ежедневное употребление фруктов и овощей)
ежедневная умеренная физическая активность
отказ от вредных привычек
избегание стрессовых ситуаций
Контролируй давление! Ты заслуживаешь долгой и счастливой жизни!
Последние новости
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
Алкогольные напитки давно и плотно вошли в жизнь взрослых людей: праздники, встречи с друзьями, выезды на природу.
За печенью – глаз да глаз!
Сегодня со стороны государства и медицинского сообщества больше внимание уделяется профилактике, выявлению и лечению заболеваний печени.
10 лет общественного контроля
В Общественной Палате РФ сегодня прошла конференция, посвященная 10-летию принятия Федерального закона «Об основах общественного контроля в Российской Федерации».
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров