19.05.2023

Гипертония: главное вовремя распознать

 Контроль за уровнем давления следует начинать с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию.

 

  Контроль за уровнем давления следует начинать с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию.
Часто, не имея явных симптомов, кроме высокого артериального давления, гипертония поражает жизненно важные органы: сердце, мозг, сосуды, глаза, почки, и «тянет» за собой инсульты, инфаркты, смерть…
Нормальный уровень артериального давления от 120/80 до 130/85 мм.рт.ст.
Профилактика артериальной гипертонии:
правильное и сбалансированное питание (отказ от вредных продуктов,
ежедневное употребление фруктов и овощей)
ежедневная умеренная физическая активность
отказ от вредных привычек
избегание стрессовых ситуаций
Контролируй давление! Ты заслуживаешь долгой и счастливой жизни!

Последние новости

Л.А. Селезнёва: «При выборе загородных оздоровительных лагерей ориентируемся на отзывы туринских детей»

Организация отдыха и занятости подростков уже несколько лет является в Туринском городском округе процессом круглогодичным.

В Свердловской области 17 млн рублей выделили на ремонт спортзалов сельских школ

В Свердловской области 17 млн рублей выделили для проведения ремонта в спортзалах при сельских школах.

Торрембини: Итальянский бизнес не намерен покидать рынок России

Итальянский бизнес даже под угрозой санкций не намерен покидать рынок России.

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *