Опасности неконтролируемого приема витаминов
Диетолог предупреждает о рисках для здоровья при самостоятельном использовании витаминных добавок.
Принимать витамины без анализов опасно для здоровья, предупреждает диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова. Неконтролируемый прием может привести к серьезным заболеваниям.
Многие люди, стремясь к здоровому образу жизни, начинают принимать витамины без консультации с врачом. Это может быть особенно рискованно, так как каждый организм индивидуален и требует определенного подхода к выбору витаминных добавок.
Специалисты отмечают, что слишком много витаминов может вызвать токсические реакции. Например, избыток витаминов A, D, E и K, которые являются жирорастворимыми, может накапливаться в организме и приводить к отравлению. Симптомы передозировки могут включать головные боли, тошноту, рвоту и даже более серьезные проблемы со здоровьем.
Кроме того, не все витамины и добавки безопасны для всех. Некоторые из них могут взаимодействовать с лекарственными средствами или усугублять существующие заболевания. Поэтому перед началом приема любых витаминов рекомендуется пройти медицинское обследование.
Юлия Бурякова также подчеркивает важность сбалансированного питания, которое может обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Вместо того чтобы полагаться на добавки, лучше включать в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.
В заключение, прежде чем начинать прием витаминов, важно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые анализы. Это поможет избежать негативных последствий для здоровья и обеспечить правильный выбор витаминных добавок.
Последние новости
Уральцы добились строительства нового моста через Исеть
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» «Народный фронт» помог сдвинуть с мёртвой точки многолетнюю проблему пробок в Каменске-Уральском.
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос. Красногвардейский
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос.
В Нижних Сергах по иску прокуратуры района местный житель, страдающий заболеванием, наличие которого по медицинским показаниям препятствует безопасному управлению транспортными сре
Прокуратура Нижнесергинского района проверила исполнение федерального законодательства в сфере безопасности дорожного движения.
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.