Борьба с отеками
Для борьбы с отеками нужно улучшать способность тела выводить жидкости.
От утренних отеков помогают вода и продукты с калием.
Для борьбы с отеками нужно улучшать способность тела выводить жидкости.
К появлению утренних отеков часто ведет употребление на ночь продуктов с высоким содержанием соли или сахара. В свою очередь, некоторые продукты и напитки помогают быстро избавляться от утренних отеков за счет активного выведения жидкости.
Например, подобным эффектом обладает вода. Диетологи уверяют, что питье достаточного количества жидкости является одним из способов противостоят появлению отечности. Это могут быть любые чаи, клюквенный или брусничный морсы, легкие травяные отвары.
Также эффективно борются с утренними отеками калий и магний – употребление продуктов с этими микроэлементами помогает не страдать от распухшего утром лица. Врачи рекомендуют продукты, насыщенные калием и магнием: зелень, капуста, огурцы, сухофрукты, орехи.
Последние новости
Что важно знать перед отправкой сервопривода в ремонт?
Как избежать лишних затрат, срыва сроков и повторных поломок: инструкция для тех, кто ценит технику и деньги
Уральцы добились строительства нового моста через Исеть
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» «Народный фронт» помог сдвинуть с мёртвой точки многолетнюю проблему пробок в Каменске-Уральском.
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос. Красногвардейский
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос.
В Нижних Сергах по иску прокуратуры района местный житель, страдающий заболеванием, наличие которого по медицинским показаниям препятствует безопасному управлению транспортными сре
Прокуратура Нижнесергинского района проверила исполнение федерального законодательства в сфере безопасности дорожного движения.