Россиянам дали советы по празднованию Нового года

Как правильно отпраздновать Новый год Фото: © sher.sheremetevsky.ru Роспотребнадзор дал россиянам советы, как встретить Новый год и не навредить здоровью.

Как правильно отпраздновать Новый год Фото: © sher.sheremetevsky.ru

Роспотребнадзор дал россиянам советы, как встретить Новый год и не навредить здоровью.

Так, ведомство на своем сайте советует пить спиртное в меру, чтобы легче контролировать количество съеденного, пишет Mail.Ru.

В Роспотребнадзоре также посоветовали заранее продумать программу праздника, запланировать подвижные игры, конкурсы.

Новогодний ужин рекомендовали начинать со свежих овощей и нежирных белковых блюд, чтобы насытиться и поддерживать хорошее самочувствие весь вечер. Ведомство также посоветовало есть поменьше колбас, сыра, икры и соленой рыбы, так как в них много жира и соли.

Также не стоит допускать обезвоживания, утверждают в Роспотребнадзоре. Лучше всего утолять жажду водой, соком и морсами, так как алкоголь усиливает тягу к сладкому и жирному. Кроме того, в состоянии опьянения сложно адекватно оценивать объемы съеденного.

Кроме того, в Роспотребнадзоре призвали одеваться по погоде и выбирать многослойность.

Автор: Золотая горка

Последние новости

«Грудь с 4 на 2 размер». Яна Рудковская рассказала про свои пластические операции

Музыкальный продюсер, предприниматель Яна Рудковская рассказала в своем телеграм-канале, что сделала комплекс пластических операций в клинике «звездного» хирурга Тимура Хайдарова,

Чем грозит дефицит йода. Эндокринолог советует как справиться с нехваткой элемента

Уральцы знают, что живут в эндемичном районе по заболеваниям щитовидной железы.

Евгений Куйвашев поздравил представителей бизнеса с Днем предпринимательства

Губернатор Евгений Куйвашев поздравил представителей бизнеса с Днем российского предпринимательства.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *