Россиянам дали советы по празднованию Нового года
Как правильно отпраздновать Новый год Фото: © sher.sheremetevsky.ru Роспотребнадзор дал россиянам советы, как встретить Новый год и не навредить здоровью.
Роспотребнадзор дал россиянам советы, как встретить Новый год и не навредить здоровью.
Так, ведомство на своем сайте советует пить спиртное в меру, чтобы легче контролировать количество съеденного, пишет Mail.Ru.
В Роспотребнадзоре также посоветовали заранее продумать программу праздника, запланировать подвижные игры, конкурсы.
Новогодний ужин рекомендовали начинать со свежих овощей и нежирных белковых блюд, чтобы насытиться и поддерживать хорошее самочувствие весь вечер. Ведомство также посоветовало есть поменьше колбас, сыра, икры и соленой рыбы, так как в них много жира и соли.
Также не стоит допускать обезвоживания, утверждают в Роспотребнадзоре. Лучше всего утолять жажду водой, соком и морсами, так как алкоголь усиливает тягу к сладкому и жирному. Кроме того, в состоянии опьянения сложно адекватно оценивать объемы съеденного.
Кроме того, в Роспотребнадзоре призвали одеваться по погоде и выбирать многослойность.
Автор: Золотая горкаПоследние новости
В Екатеринбурге улицу Краснолесья и её дублёр перекроют на месяц
С 1 до 30 июня в Екатеринбурге перекроют улицу Краснолесья. С 12 июня по 17 июля перекроют дублёр улицы Краснолесья.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО КАТАНИЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ!
Наступила та самая пора, когда можно пересесть с автомобиля на велосипед и с ветерком преодолевать различные расстояния.
Аномальная жара накроет Челябинск
С 31 мая до 2 июня в Челябинске ожидают аномальную жару. Местами температура воздуха будет достигать более +36 градусов.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента