Ананас

Ананас – сочный и ароматный тропический фрукт Он является источником витаминов А, С, B1 и B6, марганца, магния и фолиевой кислоты.

Ананас – сочный и ароматный тропический фрукт

Он является источником витаминов А, С, B1 и B6, марганца, магния и фолиевой кислоты. Все эти вещества способствуют нормализации обмена веществ, укрепляют иммунную систему и улучшают зрение.

Ананас также содержит фермент бромелайн, который помогает усваивать белки, улучшает пищеварение и снижает воспаление в организме, а также может помочь снизить боль и уменьшить отечность.

Однако ананас может принести вред:

- Некоторым аллергикам. Они могут негативно реагировать на ананас из-за содержания бромелайна.

- Даибетикам. Ананас богат фруктозой, поэтому диабетикам следует ограничивать его потребление.

Роспотребнадзор напоминает, на что следует обращать внимание при выборе ананаса:

зрелые ананасы имеют яркую желтую или оранжевую кожуру без пятен; аромат ананаса должен быть приятным и сладким; листочки на верхушке не должны быть высохшими или увядшими; ананас должен быть не слишком мягким и без признаков гнили.

Правила хранения:

Неспелые ананасы можно хранить при комнатной температуре, чтобы они дозрели. Зрелые ананасы, наоборот, следует поместить в холодильник для максимального сохранения свежести. Хранить их рекомендуется в плотно закрытой емкости не более 3-х дней.

Ананас – это не только вкусный тропический фрукт, но и ценный источник питательных веществ, который может обогатить наш рацион.

Дата публикации: 26.02.2024 Дата последнего изменения: 26.02.2024

Последние новости

В Камышлове после вмешательства прокуратуры работникам  МУП «Теплоснабжающая организация» выплачена компенсация за задержку заработной платы

Камышловская межрайонная прокуратура проверила соблюдение трудового законодательства в деятельности МУП «Теплоснабжающая организация».

В Ирбите местный житель осужден за предоставление своего паспорта в целях внесения в единый государственный реестр юридических лиц недостоверных сведений о себе, как о руководителе

Ирбитский районный суд на основании доказательств, представленных государственным обвинителем, вынес приговор по уголовному делу в отношении местного жителя.

В Тугулыме житель Тюменской области осужден за управление транспортным средством в состоянии опьянения с конфискацией автомобиля

Талицкий районный суд (постоянное судебное присутствие п.г.т. Тугулым) на основании доказательств, представленных государственным обвинителем, вынес приговор по уголовному делу в отношении 48-летнего жителя Тюменской области.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Павловском Посаде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *