Озвучено неожиданное свойство овсянки
Фото: freepik.com Специалисты назвали удивительное свойство овсяной каши, о котором многие не знали.
Специалисты назвали удивительное свойство овсяной каши, о котором многие не знали. Оказывается, это блюдо не просто побеждает голод, но и помогает в борьбе со стрессом, сообщает URA.RU.
Дело в том, что в овсянке присутствует витамин В, который как раз способствует снятию стресса. Также сложные углеводы, содержащиеся в данном блюде, помогают мозгу синтезировать серотонин, а благодаря этому химическому веществу люди чувствуют себя более расслабленными и спокойными.
Помимо овсяной каши, в борьбе со стрессом могут помочь лосось, руккола, киви, картофель и зеленый чай.
Последние новости
Уральцы добились строительства нового моста через Исеть
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» «Народный фронт» помог сдвинуть с мёртвой точки многолетнюю проблему пробок в Каменске-Уральском.
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос. Красногвардейский
Артемовская городская прокуратура организовала проверку в связи с травмированием ребенка в пос.
В Нижних Сергах по иску прокуратуры района местный житель, страдающий заболеванием, наличие которого по медицинским показаниям препятствует безопасному управлению транспортными сре
Прокуратура Нижнесергинского района проверила исполнение федерального законодательства в сфере безопасности дорожного движения.
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.