Эксперт рассказал, какие продукты полезны для почек
Редис, тыквенные семечки, гречка, белое мясо, бобовые благотворно влияют на здоровье почек.
Редис, тыквенные семечки, гречка, белое мясо, бобовые благотворно влияют на здоровье почек. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на эксперта портала En Son Haber.
Для поддержания здоровья этих органов подходит средиземноморская диета. Поэтому каждый день следует употреблять цельнозерновые продукты и несколько раз в неделю — бобовые. В рацион стоит включить также белое мясо, рыбу и сезонные фрукты и овощи.
«Диета, богатая натрием, который повышает кровяное давление, вредна для почек. По этой причине необходимо ограничить добавление поваренной соли и вообще потребление всех продуктов, содержащих избыток соли. К ним относятся маринованные пищевые продукты, а также выдержанные сыры, соусы (например, майонез, кетчуп, горчица и т. д.)», — пишет портал.
В десятку лучших продуктов для здоровья почек, по мнению специалистов, входит вода, редис, тыквенные семечки, фенхель, оливковое масло, гречка, гранат, цветная капуста, репчатый лук и люпин.
Последние новости
Уникальный старинный кабриолет продают в Екатеринбурге
Фото: Авито Такая машина - единственная доступная в России. В Екатеринбурге на продажу выставили редкий ретроавтомобиль Wanderer W23, объявление появилось на сайте по продаже авто.
На Урале увеличился легальный трафик наркосодержащих и психотропных веществ
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» Поставки увеличились на 31%.
Премьер Венгрии Орбан выступил за скорейшую отмену санкций против России
Он заявил, что их нужно отменить в максимально полном объеме. ФОТО: AP Венгерское руководство придерживается мнения о необходимости скорейшей отмены антироссийских санкций в максимальном объеме.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией