Эксперт рассказал, какие продукты полезны для почек
Редис, тыквенные семечки, гречка, белое мясо, бобовые благотворно влияют на здоровье почек.
Редис, тыквенные семечки, гречка, белое мясо, бобовые благотворно влияют на здоровье почек. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на эксперта портала En Son Haber.
Для поддержания здоровья этих органов подходит средиземноморская диета. Поэтому каждый день следует употреблять цельнозерновые продукты и несколько раз в неделю — бобовые. В рацион стоит включить также белое мясо, рыбу и сезонные фрукты и овощи.
«Диета, богатая натрием, который повышает кровяное давление, вредна для почек. По этой причине необходимо ограничить добавление поваренной соли и вообще потребление всех продуктов, содержащих избыток соли. К ним относятся маринованные пищевые продукты, а также выдержанные сыры, соусы (например, майонез, кетчуп, горчица и т. д.)», — пишет портал.
В десятку лучших продуктов для здоровья почек, по мнению специалистов, входит вода, редис, тыквенные семечки, фенхель, оливковое масло, гречка, гранат, цветная капуста, репчатый лук и люпин.
Последние новости
ИИ проигрывает врачу, но польза и перспектива есть
Заместитель главного врача Артёмовской ЦРБ Александр Субботин рассказал на форуме «Здравоохранение Урала-2024», как работает искусственный интеллект в нашей районной больнице.
Уральцы сдают кровь в преддверии Национального дня донора
Более 300 жителей Екатеринбурга сегодня сдали кровь в преддверии Национального дня донора.
Ирбитский районный суд принял участие в проведении открытого дня профилактики.
17.04.2024 в МОУ «Фоминская основная общеобразовательная школа» мировым судьей судебного участка № 4 Ирбитского судебного района Свердловской области А.В.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий