Обязательные составляющие идеального плана достижения цели: советы от психолога УГМУ
Надежда Викторовна, зам.руководителя Центра компетенций УГМУ и практикующий психолог описала обязательные составляющие идеального плана достижения цели.
Надежда Викторовна, зам.руководителя Центра компетенций УГМУ и практикующий психолог описала обязательные составляющие идеального плана достижения цели.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
СОСТОЯНИЕ— ваши действия, план и цель должны вас вдохновлять, вызывать у вас состояния подъема, радости и желания двигаться, заряжать энергией,
вы не должны ощущать чувство страха или неверия и думать, что «опять кому-то что-то должны».
ШАГИ— это конкретно прописанные действия.
И не так важно правильные они или неправильные (мы не можем знать наверняка). Главное, чтобы они были, и вы им следовали.
СМЫСЛЫ— ради чего вы решили достичь поставленную цель?
Ответьте себе на вопросы: «зачем мне это?» и «что произойдет со мной, как изменится моя жизнь, если я смогу?».
Последние новости
Экономист Колташов: Россия имеет все для развития экономики
Россия имеет все необходимое для развития экономики. В наступившем году она получит новые перспективы, но ей придется продолжать ожесточенную борьбу с инфляцией.
Опять не выпускают самолёт: в Кольцово задержаны несколько рейсов
Фото: Лидия Аникина © ИА "Уральский меридиан" Транзитным пассажирам вовсе не повезло.
Airbus не полетит: Росавиация отстранила дефектный борт после происшествия в Египте
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» Накануне судно пришлось экстренно садить с одним работающим двигателем.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований